2007-05-18 今日の食事 ごはん 朝 : 絹とうふ 150g(約84kcal)、ししゃも 3尾 昼 : 「板さんの作ったお弁当」(500円のお弁当) 夜 : パパッとライス 100g(146kcal)、カレー職人欧風カレー(166kcal)、ゆで卵